學生機票

3.危險地帶 (修改)

2.搖擺女郎 (修改)

彭于晏《翻滾吧》肌凸 郭采潔羞靠近彭于晏為演出電影《近在咫尺》的拳擊手，練出一身精壯肌肉，為了讓好身材更加「物盡其用」，他接演林育賢導演的《翻滾吧！阿信》，飾體操教練，要苦練起跑後在空中翻滾落地的高難度動作。為呈現體操選手線條，肩膀還得練得更寬更壯，他不會講台語，還得苦練台語，挑戰多多。電影《艋舺》當時也考慮找他，因外型太健康陽光而不適合，失之東隅收之桑榆，他仍在健康戲路中開出一片天。他的精實身材，讓合作的郭采潔表情凝重地形容，「超恐怖的，若他沒穿衣服我不敢靠近他。」她向來欣賞男人的品味獨特，面對「天使臉孔，魔鬼身材」仍不動心，「我爸看了《聽說》後就愛上他，看了好幾遍，知道我要拍這部就說『真的啊，妳要跟彭于晏拍喔』，他看《海角七號》９遍。國片就要有這樣的觀眾存在。」.

王力宏：我很喜歡劉亦菲王立宏28日為即將推出的新專輯《十八般武藝》舉辦記者會，被媒體問到電影《戀愛通告》與女主角劉亦菲合作感想，王力宏坦言很喜歡她，此話一出引起現場一陣驚呼。王力宏在記者會上說道，劉亦菲是會讓男生、觀眾很喜歡的女生，更大方坦言：「很喜歡亦菲，拍戲進入角色後難免會有感情。」話語一出，引起現場輿論紛紛。日前被周刊爆出，王力宏對於首次執導電影《戀愛通告》相當謹慎，還指定女主角由劉亦菲擔綱演出，劇組人員透露，脾氣很好的王力宏一遇到劉亦菲掛病號，當天脾氣就會很大；兩人私下互動也甚親密，擔心劉亦菲受寒，會親自幫她在外套裡貼上暖暖包，還會親自幫她倒薑茶、到熱水伺候，被劇組抱怨很偏心。這次新專輯與首次執導的新電影推出時間很近，王力宏坦言自己一向很龜毛，所以電影也不例外，兩邊都放一樣多的用心，只希望歌迷不管看電影或是聽他的新專輯，都能感受到他用心的製作而被感動。.

班級經營50招（1）每週一星 具體策略： 1.《每週一星》的選定：用抽籤的方式輪流，但是，若有某些學生表現特別需要輔導、對自己不夠有信心、 以及表現特別好的同學，可詢問同學意見後，再決定是否直接選定該生。 2.觀察《每週一星》好的表現。 3.一週後於班會中公開讚揚該生表現突出的地方。 （2）情緒紅綠燈 具體策略： 1.時討論大家最常有的情緒有哪些？﹝最後歸納約6種：興奮、委屈…﹞。 2.選擇各種情緒所代表的顏色。 3.每星期一發一張情緒反應表給學生，貼在桌子上，每天紀錄自己的情緒反應。 4.依表調查全班一週內在哪些日子的心情最好？或最差？ 5.詢問學生原因。 6.全班共同想出改善的方法。 P.S.若有學生長期情緒欠佳，老師可適時加以輔導。 （3）愛的信箱 具體策略： 1.導學生了解《愛的信箱》是讓同學想說什麼，就寫什麼的地方。 2.可不具名或用筆名，不願與全班分享的用紅筆書寫。 3.老師將會回信在公佈欄上，若老師不知該怎麼辦，則由全班來幫你解決。 （4）大人，冤枉啊！ 具體策略： 例：申訴條 一、主告 二、被告 三、事件經過 1.介紹申訴條的書寫：如圖引導學生將平時與同學間發生的小摩擦，利用書面呈現。 2.放學前，學生可將申訴條撤回。 3.老師根據申訴條中內容，對學生施予輔導。 4.老師保留申訴條，可當輔導紀錄本書寫的依據。 （5）生命之喜 具體策略： 1.每兩個月舉行一次慶生會，並發函邀請家長參加。 2.小組認養壽星卡片的製作，並想出壽星的6個優點，在慶生會中進行優點大轟炸。 3.壽星帶幼兒時的照片並製作一張感恩卡，於慶生會中感謝家人的養育之恩。 4.壽星家人分享孩子成長過程中令人感動的事。 （6）優點存款簿 具體策略： 1.每人發給一本《優點存款簿》，上面有個人、家人、老師欄。 2.生自己評鑑自己有哪些好表現，或行為受到稱讚，將其紀錄在個人欄中。 3.家人每天紀錄孩子的一個優點，如：準時到家、幫忙洗碗等。並將其紀錄於家人欄中。 4.老師依學生的表現，紀錄其優點於老師欄中。 5.兩週統計誰的優點最多，老師頒發獎勵卡。 （7）週記心聲 具體策略： 1.引導學生書寫週記，並記下有意義、有內容的事蹟。 2.說明寫週記的好處。 3.老師在週記中藉書寫評語或回答拉近與學生的距離。 （8）聚寶盆 具體策略： 1.引導學生將班級失物，如：鉛筆、橡皮擦…等，放至《聚寶盆》中，﹝貴重物品如手、金錢除外﹞。 2.物品同學可自行至《聚寶盆》中尋找失物。 3.若學生於課程中忘記攜帶物品，可向《聚寶盆》暫借。 4.期末將無人認領的物品分給需要的同學。 （9）服務小天使 具體策略： 1.每週抽出一位《服務小天使》，一週內默默為同學服務，培養無求的服務習慣。 2.《服務小天使》一週後寫下服務後的心得。 3.每次成績考察後由老師唸出這些服務心得。 4.學生感恩《服務小天使》的服務。 （10）愛心小卡 具體策略： 1.每次成績考察後，一個人寫10張《愛心小卡》給不同的同學。 2.每張內容至少30個字，表達對同學的關心，並可拓展人際關係。 （11）平心靜氣 具體策略： 1.讓發生爭執的兩人到《靜思角》冷靜一段時間。 2.各自向對方陳述事情的經過，若無法平心靜氣，則再至《靜思角》調整心情。 3.當事人拿自省單來填，如圖： 4.檢核雙方所提出的衝突方式，並討論何者為較好的處理方法。 5.學生拿自省單和討論結果向老師報告。 自省單 1.事件經過： 2.處理方式： 3.修正處理方式： （12）心情臉譜 具體策略： 1.讓學生畫下《對朋友的感覺》的心情臉譜。 2.讓學生畫下《對學校的感覺》的心情臉譜。 3.讓學生畫下《對家人的感覺》的心情臉譜。 4.讓學生畫下《對老師的感覺》的心情臉譜。 5.老師利用它來察覺學生的內心世界並適時給予輔導。 （13）獎勵卡制度 具體策略： 1.平日表現良好、字跡工整或背書勤奮者蓋上一個《表現優良》章。 2.若表現違反班規、字跡潦草連續達三天以上或忘記攜帶上課所需物品三次以上則扣除一個《表現優良》章 3.積10個《表現優良》章，可兌換一張獎勵卡。 4.期末根據獎勵卡數目給予鼓勵。 （14）朗朗經聲 具體策略： 1.每週一請愛心家長幫忙寫一首唐詩或論語於教室公佈欄上。 2.老師開週會時，請愛心家長協助解釋內容給學生聽，並帶領同學朗誦。 3.於聯絡簿上請家長協助同學背詩。 4.藉此讓孩子在經典中達到潛移默化的效果。 （15）叫我第一名 具體策略： 1.每位小朋友皆可給他一個「××長」的封號，增加其責任心、自信心與榮譽感。 2.例如：牆壁長、笑長…。 （16）跳蚤市場 具體策略： 1.小朋友回家找出自己不要、還可以用的東西，寫下來隔天交給老師，由老師公佈。 2.活動當天帶拍賣的東西來，依抽籤號碼決定上台順序，賣方帶東西上台，同學出價。 3.所得可當作班費捐給慈善機關。 （17）猜猜我是誰 具體策略： 1.請同學帶一張幼時生活照。 2.請同學提供幼時趣事或笑話一則 。 3.將全班照片公布出來，三天之後，可玩搶答人名遊戲。 （18）班刊發行 具體策略： 1.收集小朋友感人、好的作品及家長、老師想給小朋友的話或班級活動點滴。 2.每月發行一次。 （19）新聞播報 具體策略： 1.每天的值日生播報當天自己覺得重要的新聞，並對此新聞發表自己的看法。 （20）希望之樹 具體策略： 1.同討論對這個班級的期望。 2.寫於希望之樹上，並貼於門上。 3.每當班上有人得名或班級得獎，則貼希望之果。 （21）每週一文 具體策略： 1.事前準備 ：收集和教育有關的文章。 2.將此文章貼於聯絡簿。 （22）戶外教學 具體策略： 1.事先和家長說明活動內容，徵求愛心爸爸、媽媽擔任小隊長。 2.事前編組及告知家長當天攜帶物品及活動流程。 3.當天發學習單，並請家長指導完成學習單。 （23）親師溝通 具體策略： 1.善用家庭聯絡簿：請學生三言兩語寫出他們一天的心情。 2.利用電話溝通孩子在校情況。 3.家庭訪問。 4.開親師座談。 （24）親師合作 具體策略： 1.推舉班親會幹部： 召集人(班代表)一人 副召集人一人 活動服務組(攝影、運輸、安全、整潔、聯誼) 文書資料組(聯絡、記錄、影印、打字) 教學支援組(教具製作、出版班刊、教室佈置) 總務資源組(班費收入、支出管理) 愛心組(輔導進度跟不上的小朋友、早上到校照顧小朋友) 2.親師合作資源調查表 3.依學校活動及教學單元共同討論出班級行事曆 4.討論班親會經費來源：統一發票、資源回收、自由樂捐 5.編列班級年度預算表 （25）愛的默契 具體策略： 1.老師事先設計口訣，請同學背熟（例如不守規矩，三振出局）。 2.每當教室有人太吵或氣氛很差時，即可運用，帶動氣氛。 （26）誰是天才 具體策略： 1.配合各科教學或生活兩難的問題，然後以圖文的方式提出一些思考性的問題。 2.每週換一次，提供空白處供學生寫下想法。 3.大家討論自己的想法。 （27）學習角 具體策略： 1.選擇合適的角落，加以佈置美化，成立各種學習角。 2.圖書角：放置圖書及報紙。 3.遊戲角：提供象棋、大富翁…等玩具。 4.惜物角：資源回收處。 （28）愛心加油站 具體策略： 1.備用課本：提供各科課本一套，如果學生忘記帶，上課前先登記。 2.提供愛心傘、愛心雨衣。 3.文具借用：撿到的文具如無人認領，則供同學需要時使用。 4.一星期超過二次，則依班規處理。 （29）你是我的寶貝 具體策略： 1.認養自己的掃地用具並貼上名字，編號。 2.每月考核一次，對自己的用具愛護有加的同學分別表揚。 （30）讀書會 具體策略： 1.每個月各組自己決定閱讀書籍及討論時間。 2.每一組共同寫閱讀學習單。 3.寫好之後，由老師批閱，公佈出來。 （31）誰最好 具體策略： 1.利用班會時，請同學寫下這一週誰對你最好？為什麼？ 2.請老師公開表揚，高票當選者，記嘉獎一次。 （32）好孩子 具體策略： 1.以班規作評量，作一統計表，若一日的表現都很好，則統計表上是空白的，一週統計下來，都空白者，發 給一張好孩子卡，並加以表揚。 （33）美展 具體策略： 1.先分組（照片組、陶器組、書法組）。 2.依分組類別找出日常生活中自認為最美的，可帶來給大家欣賞的物品。 3.選一適當時間，成果發表。 (34)腦內大革命 具體策略： 1.自我介紹： 老師、學生自我介紹，比賽誰記得的名字最多，能說出那個人介紹內容最多。 2.找朋友遊戲： 依姓氏、身高、頭髮、眼皮、眼鏡‧‧‧等找出相同特徵的朋友。 3.比看誰的腦力好？能在短期內記住全班的小朋友。 (35)吾愛吾班 具體策略： 1.班名的訂定。 2.班呼、班歌、班旗、班徽的徵選。 3.班花或班草的選定。 4.將選出的班徽張貼在教室外，並以選出的班花或班草佈置，綠化、美化學習環境。 (36)晨光活動 具體策略： 1.徵求陽光爸爸、 媽媽來校為小朋友說故事（依中心德目內容）。 2.說出此中心德目之好話。 3.複習昨天中心德目之好話。 (37)點點滴滴 具體策略： 1.發邀請函： 老師這段時間以來，帶這個班級的感覺及對家長的感謝之語。告知此活動，要是回顧這段時間班親會的點 滴回顧。 2.點點滴滴： (1)感謝詞 (2)小寶貝們的生長狀況 (3)班親會的成果 (4)班級經費的收支狀況 (5)檢討與建議 (38)吾愛吾組 具體策略： 1.各組討論組名(最好能與班名有關) 2.各組討論組呼、組歌 3.各組製作組牌 4.選出感覺最好、最恰當的組歌、組呼、組牌。 (39)心有所規 具體策略： 1.師生共同投票修訂(班規的遣詞用句應具積極正面、簡明扼要，忌用〝不〞字。 2.共同合併各個小條的同性質規約及列出具體行為標準。 3.共同訂定不良行為的處理及良好行為的獎勵方法。 4.班規印發給學生貼於聯絡簿上，並寫一封信給家長，表明老師對 班級的期望及需要配合之處。 5.修訂：班規設計成評量表格，每一位學生貼一張，天天檢討、切實記錄，小組進行比賽，也列表記錄。 (40)分工治國我最樂 具體策略： 1.班級幹部的選舉： (1)說明我們所需要的是怎樣的同學，並詳述班上各幹部工作表圖。 (2)提名表決。 (3)小組認養： 以班上幹部為組長，同學依自己的興趣認養組別。 2.組幹部的選訓： 每組選出簿本長、衛生長、服務長、管理長、組長、副組長。 3.獎勵： (1)班級幹部期末評鑑獎勵。 (2)小組幹部每一段考完後獎勵並更換職務。 (41)築夢踏實 具體策略： 1.發給學生每人一張時間計劃表，上附有時間、具體做法、學生與家長的評鑑(用打勾的方式)。 2.討論分享每個人從早到晚的作息。 3.學生先於課堂上做完整的計劃。 4.老師收回檢視，看是否有需再與學生討論之處？ 5.回家配合家長意見再做定案。 6.比賽個人及哪一組所加起來的勾最多(每週實施一次總計) (42)環保天使 具體策略： 1.整潔工作的分配： (1)展示清潔工作明細表及工作圖，說明工作所需人數、內容。 (2)做工作分配雙層轉盤(一層標上號碼，一層標上工作)，利用轉盤方式決定掃地工作，或徵求自願者。 (3)編各組組長、組員，指導組長負責協助、督導的工作。 (4)明白告知整潔時間。 (5)編號用具並填上姓名，每人負責保管一樣掃地用具，要求小朋友愛護用具的習慣。 2.天衛生股長協助進行小組的整潔評鑑，公佈於公佈欄。 3.污染者、破壞者付〝費〞： 污染該掃地區域者，得負責該區整潔兩天。破壞用具者，得負責修復、添購。 4.選拔環保天使： 每二週依評鑑表選出表現好及進步最多的兩組進行表揚，並選出這兩週來每組表現最好的兩位，頒發環保天使的牌子放於桌上或別在胸口。 (43)我愛我自己 具體策略： 1.個人晨間記錄表，上附有細分的檢查項目(如：指甲、服裝、手帕、衛生紙……)、老師檢查的結果及家長 簽名，學生每天帶回家。 2.兩週公佈班級晨檢榮譽卡，上有記錄每個人表現情況總結。 3.表揚表現好級進步最多的小朋友。 (44)我是小大人 具體策略： 1.老師示範司儀的位置、級會進行口語、主席上台主持的方式。 2.培養班會進行中發言舉手、參與討論、表決事項少數服從多數、表決順序等。 3.同學上台模擬。 4.優點大轟炸遊戲。 5.討論下次班會進行的活動。 (45)友情補給站 具體策略： 1.請小朋友先想想自己以外的同學的優點、好處。 2.握住對方的手或擁抱，說句好話或讚美對方。 3.可圍成圓圈或按照座位順序，由老師開始，不分男女，用傳遞的方式進行，最後再傳回給老師。 4.進行一次完後，可玩大風吹的遊戲，重組位置後再相同步驟進行（可數次）。 5.培養兒童相親相愛的精神，藉由小小的動作傳遞無限關心。 (46)過五關、斬六將 具體策略： 1.評量方式採用多元化，讓小朋友理解紙筆成績並不代表一切，手腦並用才是重要的。 2.依照科目內容設計關卡，拋棄紙筆測驗方式讓小朋友以遊戲方式完成學習評量。 3.每一關設一位關主，由關主出題小朋友闖關，闖關成功者在闖關單上蓋上過關章。 4.全部闖關成功者發頒發榮譽獎狀以玆鼓勵。 (47)樂音繞樑 具體策略： 1.利用音樂來代替咆哮聲，讓小朋友在絲竹中學習加倍。 2.適用時間：上課鈴聲剛響完時、小朋友吵鬧時、藝能科目、寫字課、午餐時、結束午休時‧‧‧。 3.進行時需注意音樂的選擇。 (48)電話傳情 具體策略： 1.條紙上寫出自己的姓名及電話，抽籤分給小朋友。(老師也要寫及抽籤) 2.人大聲念出手上抽到的名字及電話，核對是否有錯誤。 3.由老師當第一位傳遞者，一個傳一個，打給被抽到的人，並且把聽到的秘密寫在便條紙上，最後傳給老師 ，告訴老師電話裡的秘密是什麼？ 4.教導小朋友注意電話禮貌，培養如何正確的傳遞消息。(49)心情塗鴉 具體策略： 1.在教室內掛一塊大白板或是貼上壁報紙。 2.讓小朋友自由發揮，可以當作酸甜苦辣留言板，也可以畫出心情。 3.讓小朋友能適度抒發情緒。 (50)書香子弟 具體策略： 1.家長、學生、老師自由樂捐家中圖書。 2.篩選圖書。 3.圖書分類編號。 4.每人一份閱讀記錄表－包括：書名、借還日期、查核簽名、讀後感覺(以圈、勾、叉表示)、家長聽後簽名 5.訓練班級學藝組負責辦理借、還事宜。 6.讀書會。 資料來源：富台的輔導工作手冊 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促進溝通的語句促進溝通的對話型式1. 你的感覺是……2. 你的意思是……3. 請告訴我，你的意思是……4. 我想你的意思是……我的想法對嗎？5. 這是你想說的嗎？6. 這件事給你的感覺是……7. 當我這麼說的時候，你的感覺如何？8. 請你幫助我瞭解你的意思，因為我有一點搞迷糊了。9. 我是否做了什麼事使你覺得生氣？10. 我應該怎麼做才能使你對我的感覺有所不同？ 一百句好話（呂麗絲著，國際教育出版社） 做得好！了不起！好主意！太好了！恭喜你！好棒啊！真好！好極了！你做對了！真令人驚訝！太奇妙了！好優秀啊！那就對了！你做到了！很突出哦！你真懂事不少！繼續保持！我好愛你！那就是了！繼續試試看。做得好極了！你學得真快！極佳的表現!這正適合你。記性真好啊！你還記得呢！你走對路了！我真以你為榮。你快要做到了！我很喜歡那樣！真令人感激！做得很順手嘛！你做得到的。你真是小神童！繼續加油努力！好！（豎起拇指）你真是好幫手！ 你真讓父母開心。進行得很順利嘛！你真是可愛（美麗）！真高興你如此表現。好多了！表現不錯哦！好可愛！我很感激你的幫忙。真是傑作！真是我的好孩子！進步真快！你正盡力地做好它。你很能幹！你使它變得容易多了。你今天確實做得很好。很不錯呢！你今天做了不少事啊！多美妙啊！你幾乎像個大師一樣純熟！你已經有很好的開始了。你今天做得比平常好。真是讓我感到快活啊！這好像是你做得最好的一次。你真的不斷在進步呢！再試一次，你就可以做到。那實在太好了！你正進入很好的情況！現在你可以一路順風了。你真像個美麗的小甜甜英勇的小超人！你真是我的小王子（小公主）啊！你想出好辦法了！你一定練習很久了。 我真高興有你這樣的孩子。真是個聰明的孩子！我就知道你能做到。你今天做得好認真。你每天都有進步哦！那件事你做得真好！不要緊，我相信你下次會更好。你沒有任何差錯嘛！這正是我說的好事。對了！就是這樣做。你這麼快就想出來了！沒有人是十全十美的。真是有時以來最好的。你看你想出辦法來了。你今天頭腦真是靈活啊！你真學到不少東西嘛！你辦得到的。我為你感到高興。你幫得很對！就是那樣做！我想你已經有把握了。你今天做比以前好！哇！看你的了！繼續做，你愈來愈進步了。我不會忘記你做得那麼好！我自己都沒有做得那麼好！那真是一件令人溫馨的事啊！跟你再一起，讓我覺得很快樂！你做得漂亮極了！看到你做得那樣認真，使我覺得做媽媽（爸爸、老師）真愉快！　 ~~取自清華大學導師雙週刊第十期 資料來源 http://bob.ftes.tyc.edu.tw/admsk/guidroom/ReadNews.asp?NewsID=4158&BigClassName=輔導夥伴&BigClassID=38&SmallClassID=180&SmallClassName=諮商輔導技巧文章&SpecialID=72 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

微波爐相關報導微波爐相關報導以下的內容摘錄自 "疾病的形成與防範" 一書，作者為 洪山本 博士 (新加坡營養學博士)首先令我們好奇的是何以微波爐有害？倘若有害，為什麼政府不回收呢？有個很有意思的比喻，或者可比擬這個情況，當你將一隻青蛙放上一個開著大火的熱鍋時，牠會立刻跳走，但如果你用一根蠟燭慢慢燃燒加溫，剛開始時，青蛙並不覺得有任何燙感，但逐漸的等到牠覺得熱了，想跳走時牠的腳已被熱鍋黏住了，再也無法跳走如今微波爐就像那根蠟燭，使用它的人就像那隻青蛙，什麼時候會被黏住，或許是十或二十年之後，但遲早有可能被黏住。在醫院中輸血，需將從冰箱拿出的血加以溫熱才可輸入人體，曾有護士為了急救病人節省時間，使用微波爐加溫血液，一輸入體後病人立即死亡，以後醫院中嚴規定，絕不可用微波爐去溫熱血液。而專門調製給嬰兒服用的奶粉，盒上說明文字，明白寫出絕不可用微波爐去煮熱，因為它會破壞所有的營養。有關微波爐所引起的各式傷害，蘇聯人作了許多研究，例如：(a) 肉類用微波爐加熱後，會產生一種致癌物質，叫d-NitroSodienthanolanines。(b)使用微波爐處理過的牛奶、水果、麥片、會將其中的氨基酸轉化為致癌物。(c) 蔬菜在用微波爐處理後，會將植物生物鹼 (Plant Alkaloids)轉化成致癌物。在蘇聯、德國、瑞士等國家，對微波爐造成人體傷害方面，作了許多研究。有人問，如果微波爐有害，何以政府不制止它的使用？乃因它所造成的傷害，不是短時間內立即可看到可能是在二十年以後才顯現出來，除非有專業研究員，在實驗室作實驗來證實。而在美國，一切研究以利益為前導，對無利可圖的事，是沒有人去作研究的。這個國家以科學掛帥，最優秀的人才都做了工程師，只講究效率、效果，卻不去管後果。在美國癌症也比其他國家領先，高居第一位。為保護大眾利益作研究的團體幾乎沒有，都是為大公司牟利而研究。比較上，在英國社會學系都是最優秀的精英分子，稍次者才去當工程師，由於當政者資歷背景的差異，在美國為公眾利益而不求牟利的研究是無法和其他一些國家比擬的。根據蘇聯、德國、瑞士等國家所作對對微波爐的研究，發現有許多負面的結論：(01)它破壞腦組織腦的傳播是靠磁波，微波爐處理過的食物，如長期食用，會中和腦磁波，使腦退化，磁波短路，此為長期副作用。(02)微波爐食物，除了有致癌物之外，它還產生一堆不能為身體所吸收利用的不知名副產品。(03) 長期食用微波爐食物，使男女荷爾蒙分泌量減低或改變。(04) 微波爐食物的副產品，是長期而永久性的殘存於人體內。(05)食物中的礦物質，唯生素及營養大量減少，或改變成致癌物，以及許多不能為身體所分解的合成物。(06) 微波爐烹煮的食物，使蔬菜中的礦物質，改變成會破壞人體的自由基。(07)微波爐食物能引起胃癌，有些胃癌及腸癌，皆與吃太多微波爐食物有關，這或許解釋了何以美國人近些年來，患直腸癌的比例如此迅速增加。(08) 長期吃微波爐食物，易使身體產生大量癌細胞。(09)長期攝取微波爐食物，由於其中營養已被破壞，將使身體免疫系統出問題。.

小心175種化學成分上身(轉載自泡泡玉親膚石鹼電子報第七期)小心175種化學成分上身愛美是女人的天性，大部份的女人天天都把各種保養品往自己臉上努力的塗塗抹抹，勤奮的清潔、保養、再努力的化妝，但是英國的專家就對此提出了警告，平均使用12種美容、清潔產品來說不知不覺中就有175種化學物品上身，危害了健康大家卻不自知。慎選無PARABEN防腐劑及化學介面活性劑成份用品除此之外英國專家也建議家長不要讓自家的小朋友使用大人的化妝品及清潔用品。因為大部份成人使用的產品內都含有Paraben 系防腐劑等化學成份，而這些防腐劑的成份會透過皮膚吸收造成小朋友的賀爾蒙失調，並且會影響雌激素的分泌，導致男性精蟲減少、女性早熟。目前市面上眾多的產品為了降低成本，業者大多使用化學合成的介面活性劑及防腐劑、螢光劑等成份來增加產品的生產效能，同時添加人工香精以味道來取悅消費者。其實這些都是引起皮膚過敏不適的主要原因之一。英國天然產品聯盟提醒消費者要注意的有害成份包括苯甲酸酯類(parabens)、介面活性劑十二烷硫酸鈉(sodium lauryl sulphate)、殺菌劑甲醛(formaldehyde)以及香精等等化學物質。（1） Paraben系苯甲酸酯類大多使用於化妝品及清潔用品中，易增加致癌的危險也可能引起皮膚發炎，若小孩使用則易造成賀爾蒙失調。（2） 十二烷硫酸鈉…等介面活性劑多用於洗髮精，也容易引起皮膚過敏。甲醛除了引起皮膚不適外也和氣喘、頭痛有相關連。無添加化學成分，有益健康並愛護地球我們該如何遠離並且避開這些化學物品的傷害呢？在選擇產品上應該注意該產品的製造成份，選擇天然、無添加的產品。除了對人體肌膚及健康沒有疑慮之外，清潔後所產生的清潔廢液亦不會產生公害問題，沸水中所含的物質容易自然的分解，不會造成水質的汙染。因此不僅對於身體健康有益也保護我們的大自然。挑選對的產品可以使你更健康也是對我們環境盡一份心力，給皮膚對可怕的化學物質說「NO」的機會，讓它能更健康的保護我們的身體 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

八卦聽說我來大陸當護士了?聽說你沒工作了?聽說他跟她正在交往耶!!聽說....阿是怎樣?女人真的很八卦!!女人圈裡就是有聊不完的話題為什麼?總是有別人的八卦可以聊呀!!也許男人覺得這種無聊的東西!!嘖嘖嘖這可是女人的精神食糧耶!!實不相瞞小女子我也非常愛八卦可是有些八卦可以說有些八卦一定要封口而我就是有這樣的本事!!不過千萬不可以相信"秘密"這檔事因為你只有跟某A說明天就是BCDEF.....全都知道了對了這也是女人看家本領之一我繼續走入八卦的世界裡因為我愛八卦八卦八卦我牽掛~~~~~~~啦啦啦 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

服務態度昨天(6/5)年?領薪水,我們想吃一點平常不常吃的東西,所以來到了日式料理店,裝潢等等感覺都ok,而我們去的時候是晚上九點了,店面十點打烊..我們點了不少東西,他們可單點也可以用算人頭的方式去點餐~要怎麼說?就像我們台灣的自助式,這是算人頭是不是?而平常我們去的餐廳是單點菜對不對?就是這樣了(希望各位明白),所以我們選擇像自助式的方式,一個人98元人民幣,利用點菜的方式無限量供應~只要你吃的下....當然重點也不是在這裡,我是要說的是,若在台灣,即將要打烊了,一定會先買單對嗎?這樣的感覺就在趕人了對不對?可是這裡並沒這樣子喔!!一直到距離打烊前的五分鐘,服務生走過來詢問我們有沒有需要再點餐?師傅都還可以做.... 我本來以為他走過來是說要先買單呢!!我當然說不要了,人家要下班了我又怎好意思~~可是這樣的服務態度就讓我覺得滿窩心的!!再說到醫院~台灣的醫師與護士對病患或家屬通常都很客氣,我曾在急診室就診與陪伴親屬過,面對第一線的醫師與護理人員,我著實欽佩她們的耐心(換做是我...哈哈)我男友在昆山第一人民醫院就診,要上藥?先付錢再說!付完錢之後護士說:你去買個棉花吧!啥?!還要自己買棉花?總之,來回奔波四五趟才結束這個波折~~這樣以錢至上的就醫環境是怎樣?護士跩的二五八萬.....機車勒!!!所以身為台灣人真的要惜福ㄋㄟˋ!!因為護理人員實在太溫和了 (我沒有在稱讚我自己或怎樣,只要你來就醫過你就會明白)所以台灣醫療環境真的算不錯了!!兩樣服務態度,心情像洗三溫暖一樣...我也想在大陸當護士~~跩一跩再說!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .